自我慈悲的二個方面
對大多數的人來說，對自己溫和友善的提醒，是需要學習的。 大多數的我們可以很輕鬆或…
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青少年正念練習音檔
這裡會提供課後的練習音檔，都可以配合當周心理師的作業在家中複習。 成人版練習
自我關懷-暫停一下的心理空間
生活中的大小忙碌的事，都很可能會多少勾起我們內在的情緒。大部份的情緒，都會和自…
提升青少年的心理健康
青少年進入了身心及學業活動與兒童期很不同的階段，而在正好也是升學考試的階段。而…
ADHD-父母管教日誌—設定行為目標
除了親子關係外，觀察及協助孩子學會監督掌控自己行為與環境間的關係，也很重要。在…
參與度及提升專注力-JASPER模式
臨床上很常觀察到，孩童對活動沒興趣而離開遊戲或作業中，也會聽到家庭或學校反應孩…
ADHD的父母管教日誌—關係首部曲
在親子互動課或諮詢過程中，我們常常提醒親子關係的重要性。在國外文獻及治療所的臨…
溝通語言提升的方式-JASPER模式
以遊戲互動來進行社會互動，是JASPER模式中很重要的一部份，這看似遊戲或玩的過程中…
JASPER社交溝通遊戲治療：共享注意力及表達要求的溝通
在JASPER治療模式訓練中，其中核心的訓練目標就是社交／社會溝通(social communicati…