兒青心理健康

嗨各位同學及家長，大家好😁！ 這裡有上課教過與練習過，可以在家練習使用的音檔哦！…

有些孩童的特質會傾向留意到生活中的負向的事物，或是很習慣過度用抱怨的方式來舒壓…

有些要求完美的孩子，很常因為不確定自己會不會答對或把事完成，又或者是事情的結果…

試著想看看，現在看文章的時候，心在哪裡呢？是要快速找一些文章的重點，還是隨著文…

嗨,如果你剛好看到這篇, 這系列是寫給年紀大一點的孩子看的或是在治療所的課後家長可…

常常陪伴家庭去處理學齡孩童的動機不足或選擇性的問題，但說到這類的動機問題困擾，…

生活當中探索完選擇後， 對這個選擇的可能結果做個討論， 更有覺察的協助孩子學習每…

生活當中很多時刻都會面臨到選擇， 而每個需要選擇的時刻，有輕重之分， 今天來點輕…

近期熱門的成人正念減壓及兒童正念課程訓練中，教導參與的學員及兒童，運用一些注意…