幼童期階段, 除了動作語言認知的發展外, 情緒發展也是相對重要的發展項目。如何協助幼兒學會調節他們的情緒也是很重要的課題。而這項能力也能協助孩子未來生活適應上的有利因素。有一些方式來協助孩子調節，陪伴孩子長出情緒調節的方式及策略。首先通過表達溫暖和理解來支持孩子的感受，而不是懲罰。父母或照顧者幫助教導他們的幼童慢慢發展出屬於自己內在的因應方式，引導他們度過情緒的起伏，這歷程中不是責備他們或是對其發生的後果進行懲罰。
不過也由於幫助非常年幼的孩子應對他們的情緒，也常讓照顧者感受壓力且常常不易承接。透過底下的一些方式，照顧者學習可以示範如何調節自己的情緒，進一步的用於照顧到孩子的身上，也增加孩子的情感調節能力；同時也提升照顧者學習預測和判斷孩子情緒線索。能預測及協助，防止情緒風暴升級，是很好的親子關係互動的特徵。
- 靠近C：移動至孩子附近接近孩子，移動本身是平靜/緩和的，藉著移動，孩子能看見你的出現以及知道對他們有幫助， 增加孩子對照顧者的信賴。
- 幫助／協助A：幫助孩子解決目前的情況，建立早期的學習經驗，與孩子一起做而非只是幫助孩子完成。
- 安撫R：創造增加信任的機會，透過語言描述能增加孩子被照顧的感受。例如：沒事的，我陪你完成。
- 情緒標記E：標記出孩子經驗到的情緒，提供及創建孩子被照顧者了解與支持的機會，同時也協助孩子建立情緒語彙。例：你很高興，因為…..
- 舒緩孩子S：調整你的語調和適當的身體接觸(輕拍/搖等，孩子能接受的反應)，可以提供一個生理上的回饋與安定感，也示範放鬆和平靜的舒緩策略。而這項策略，也很常運用於青少年及成人正念自我慈悲的照顧方式。
這項CARES技巧，能提供照顧孩子時的一些參考之處。關於情緒這件事，先把自己照顧好，才能提供穩定的情緒照顧及引導的品質。
參考文獻
Girard, E. I., Wallace, N. M., Kohlhoff, J. R., Morgan, S. S. J., & McNeil, C. B. (2018). Parent-child interaction therapy with toddlers: Improving attachment and emotion regulation. Springer Nature Switzerland AG. https://doi.org/10.1007/978-3-319-93251-4
