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PEERS® 青少年社交技巧進階課程|把學會的技巧,真正帶進複雜的人際情境

孩子已經知道「怎麼聊天」,接下來更重要的是:當朋友和自己的想法不一樣時,該怎麼回應?被開玩笑、被議論或遇到尷尬場面時,該怎麼處理?又該如何主動規劃朋友聚會,讓友誼能夠慢慢延續下去?

在盛開兒青心理治療所的PEERS® 進階課程重點,不是重新學一次基礎社交技巧,而是幫助青少年把已經學會的技巧,進一步運用在更真實、更複雜,也更需要彈性判斷的人際情境中

課程會從基礎課程中已經建立的對話、互動與交友技巧出發,進一步練習朋友關係經營、意見不同、同儕衝突、名聲、嘲笑、霸凌及網路互動等青少年生活中常見的社交挑戰。

為什麼進階課程需要先完成基礎課程?

PEERS® 進階課程是基礎課程的延伸應用課程。

進階課程中的所有練習,都會以基礎課程已經學過的概念與技巧作為起點,再進一步延伸到新的情境中。例如,孩子需要先具備基本的對話技巧,才能進一步練習如何在意見不同時維持對話;也需要先理解朋友互動與聚會的基本原則,才能進一步處理更複雜的朋友關係問題。

因此,進階課程不會重新完整講解或重新教授基礎課程中的技巧與練習。

如果孩子尚未接受過 PEERS® 基礎課程,在進階課程中可能會因缺少共同的技巧基礎,而較難直接進入進階情境的討論與實際演練。

因此,我們會建議孩子:

先完成 PEERS® 基礎課程,再進入進階課程。

這樣不只是為了銜接課程內容,更重要的是讓孩子能夠在已經熟悉的社交技巧上繼續往前走,把原本「知道怎麼做」的技巧,逐漸轉變成「遇到不同情況時,也知道怎麼運用」。

進階課程會學些什麼?

1. 鞏固對話與互動基礎

孩子會先延續基礎課程所學到的社交技巧,進一步提升在實際互動中的穩定度與彈性,包括:

  • 複習並加強對話技巧
  • 運動家精神

重點不只是「記得規則」,而是能夠依照不同的人、場合與互動狀況做出適當調整。

2. 從認識朋友,進一步學習經營朋友

建立友誼之後,另一個重要能力是:如何讓關係持續下去。

進階課程會進一步練習:

  • 規劃與進行朋友聚會
  • 如何把平時的聊天與共同興趣延伸到實際活動
  • 在朋友相處過程中累積正向的共同經驗

讓孩子不只是「會和別人說話」,也逐漸學習如何主動參與及維持朋友關係。

3. 當朋友和我想得不一樣時,怎麼辦?

青少年的人際互動不可能永遠意見一致。

進階課程會帶著孩子練習:

  • 回應意見相左
  • 適當提出不同意見
  • 在表達自己與維持關係之間找到平衡
  • 面對既有印象,學習改變名聲

孩子會逐漸理解:不同意,不一定代表關係就要結束。

真正成熟的社交能力,也包括知道什麼時候表達、怎麼表達,以及如何在出現摩擦之後繼續相處。

4. 面對嘲笑、霸凌與更複雜的同儕壓力

進入青少年階段後,人際世界也會變得更加複雜。

孩子可能遇到的不只是「不知道怎麼聊天」,還包括別人的嘲笑、針對性的閒話、尷尬場面,甚至網路上的負面互動。

進階課程將進一步練習:

  • 處理身體霸凌
  • 處理嘲笑
  • 處理尷尬回應
  • 處理網路霸凌
  • 面對針對性的閒話
  • 整合所學並向前邁進

我們希望孩子學習的並不是「每一次都一定要反擊」,而是逐漸建立一套可以判斷情境、保護自己,也能選擇有效回應方式的社交工具。

從「學會技巧」走向「真正會使用技巧」

PEERS® 基礎課程比較像是為孩子建立一套重要的社交工具箱;而進階課程,則是在不同的人際情境中,練習什麼時候拿出哪一個工具,以及如何靈活地使用它。

因此,進階 PEERS® 不只是增加更多社交規則,而是協助青少年把原本已經學會的技巧帶進真實生活,逐步提升面對朋友關係、意見衝突、同儕壓力、霸凌與網路互動時的判斷力、彈性與信心。

課程提醒:進階課程以完成 PEERS® 基礎課程為原則。
因課堂中的演練會直接從基礎技巧延伸應用,不會重新完整教授初階課程內容。若尚未接受過基礎課程,建議先從基礎課程開始,建立共同的社交技巧架構後,再銜接進階課程。

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