有些要求完美的孩子，很常因為不確定自己會不會答對或把事完成，又或者是事情的結果朝自己未預期的發展，而停下了腳步，呈現僵住或緊張焦慮的身體及情緒狀態，而未能有進一步的問題解決，腦袋中也許不斷盤旋自己的表現不如預期或是什麼想法也沒有，隨著而來的只有不斷衍生焦慮情緒，不論生理或情緒的這些狀態反而進一步影響孩子的互動流暢性及問題的因應。
但是，不論如何的努力，我們生而為人一定會有無法洞察周全的地方，總是有疏漏的視角，也無法看得到全貎及所有事件可能有關的因素或是什麼都知道。
所以，除了人我差異外，我們需要陪著孩子一起理解自己對不確定的這個反應，＂不確定＂這個元素常伴在你我身旁。了解這點非常重要，有時承認自己不知道是沒有關係的。只要這完美特質的孩子，能接受自己不需要每個答案都知道，才代表自己的完整或是自己是夠好的，學習面對不確定的人事物時，才能夠學會與內在的不安相處。
也許可以和孩子在生活中，對年紀小的孩子，可以先說明後，運用小物件鼓勵他的嘗試及面對這些不確定的事項願意解決或是沒有逃開，同時也運用一些呼吸或放鬆元素來協助自己在當下的內在不安回到安適的狀態，這樣的技能和方式，才能陪伴孩子度過生活中任何一個不確定的時刻。
