兒青心理健康

在與孩子工作的過程裡，愈來愈深刻地體會到：情緒調節不是靠講道理，而是在關係與互…

青春期是人生中最充滿變化與挑戰的階段。學業壓力、同儕關係、自我形象與未來方向，…

同理心（Empathy）是孩子建立好人際關係與情緒調節的重要基礎。很多家長會問：「我的…

在臨床工作中，許多家長常常提到：「孩子不喜歡上學，功課也總是拖延，甚至覺得老師…

在談「後遊戲童年」時，社會心理學家 Jonathan Haidt 強調要延後孩子接觸手機與社群…

在上一集我們談到「後遊戲童年」（post-play childhood），孩子因為過早沉迷於手機與…

近十多年來，孩子的成長環境悄悄發生了翻天覆地的變化。社會心理學家喬納森·海特（Jo…

每到開學季，孩子要重新適應新的課堂、人際互動和作息，難免會感到焦慮或不安。父母…

孩子常拿自己和別人比較嗎？學會專注於努力與進步，擺脫負面自我評價，從內在找回真…