在 PEERS® 課程中，「二則訊息定律」是教導年輕人如何在電子通訊中拿捏分寸的一項重要社交技巧。
它的核心精神是——適度聯絡，尊重對方的界線。
🕓 什麼時候要用？（When to Use It）
當你透過電子方式聯繫別人，但對方還沒回覆時，就要記得使用這項規則。
適用於所有電子通訊形式：
📞 語音信箱（Voicemail）
💬 簡訊（Text Message）
💻 即時訊息（Instant Message, IM）
📧 電子郵件（Email）
📱 未接來電（Missed Call）
✅ 規則內容（The Rule）
若對方尚未回覆，最多只能留下兩則訊息或來電紀錄。
發完兩次之後，就要停止再聯絡，等待對方主動回覆。
🎯 為什麼重要？
因為當你在沒有回應的情況下連續多次聯絡對方，
容易讓對方覺得你：
- 太過熱切（too eager）
- 不懂分寸（pushy）
- 甚至覺得你有點「詭異」或「像跟蹤狂」（creepy / stalker-like）😅
遵守這條定律，能讓你展現出成熟、體貼的社交態度。
🚫 例外與延伸（Limitations & Exceptions）
有一個重要例外情況與社群媒體加好友有關：
👥 在 Facebook、Instagram 或其他平台上發出「加好友」請求後——
若對方選擇「忽略」或沒回應：
- ✅ 就讓它過去，繼續尋找下一個朋友。
- ❌ 不要再次發送邀請！
重複邀請會讓對方覺得你太執著或令人不舒服。
同時，也應避免「陌生來電」（cold-calling）——
即在未經對方同意的情況下主動打電話或傳訊息。
即使你知道對方的聯絡方式，也不代表你有權使用它。
🌿 小提醒
「二則訊息定律」不是要你退縮、也不是壓抑表達，
而是幫助你在關心他人時保持尊重與界線。
適度聯絡，是讓關係更穩定、友誼更長久的關鍵。
